Куркума — популярная восточная специя, придающая блюдам неповторимый желтый цвет. Однако ее польза не ограничивается только кухней: она отлично помогает волосам и коже, делая их красивее и наполняя здоровьем.
В Индии и древнем Китае ее ценили за антисептические, противовоспалительные и антиоксидантные свойства; за то, что она очищает кровь и замедляет процесс старения. Что такое куркума и как она выглядит?
Польза куркумы для волос и кожи
1. Куркума отбеливает кожу
Куркума содержит вещество куркумин, являющийся мощным антиоксидантом, который как раз и отвечает за яркий желтый цвет. Еще он способен осветлять и обновлять кожу, улучшать ее цвет.
Возьмите 1 ст.л. натурального меда, добавьте в него щепотку порошка куркумы, перемешайте. Нанесите на кожу лица, оставьте на 15 минут, затем смойте прохладной водой.
2. Убирает темные точки
Тут опять же работает куркумин, который, наряду с осветлением, также способен удалять темные точки и выравнивать цвет кожи. Сделайте пасту из щепотки куркумы, 1 ч.л. молока и 1 ч.л. йогурта, затем все это дело на лицо на 10 минут. После чего смыть водой.
3. Борется с кожными воспалениями
Помогает при прыщах, розовых угрях и экземе. Нужно сделать пасту из 1/2 ч.л. порошка куркумы и 1/2 стакана йогурта, и применять на пораженных участках. Через 15 минут смыть.
4. Помогает при жирной коже
Берем куркуму, воду и лимонный сок, смешиваем и получаем маску для лица. Причем, куркума не только удаляет жир с поверхности, но и глубоко вычищает поры, удаляя излишки кожного сала, выработку которого она, кстати, тоже регулирует.
5. Куркума от волос на лице
Это свойство может быть оценено женщинами. Куркума замедляет рост волос на лице, а те, что растут, выпадают быстрее. В Индии женщины используют средства, содержащие эту пряность, чтобы удалять волосы на лице.
Как удалить волосы куркумой? Вам нужно сделать пасту из этой специи, молока и сахара, нанести тонким слоем на те места, где есть волоски, и оставить высыхать. Чтобы избавиться от нежелательных волос, нужно делать данную процедуру регулярно.
6. Уменьшает морщины
Куркумин защищает глубокие слои кожи от преждевременного старения; в частности, он защищает жировые слои от окислительного повреждения, а клетки кожи — от свободных радикалов. Еще он предотвращает возрастные нарушения пигментации кожи.
Выпивайте стакан горячего молока с куркумой каждый день (особенно полезно перед сном), чтобы ощутить на себе воздействие данного полезного свойства этой специи. Молоко готовится просто: вскипятите молоко до первого подъема, затем добавьте в него щепотку этой специи (ее можно добавить и в начале). Вместо коровьего молока можно попробовать кокосовое. Читайте также про то, как действует лимон от морщин.
7. Избавляет от прыщей
Может и лечить, и выступать в качестве профилактического средства из-за своих антисептических свойств. Читайте подробнее: Куркума от прыщей: польза и рецепты масок
8. Устраняет загар
Полезна куркума для кожи лица еще и с позиции загара. Если вы загорели не совсем так, как хотелось бы, куркума придет на помощь благодаря своим, осветляющим кожу, качествам. Возьмите 1 ч.л. порошка куркумы, добавьте 1 ст.л. свежего лимонного сока и 1/4 стакана огуречного сока. Все перемешайте и нанесите на кожу при помощи ватного тампона на 15 минут. После этого смойте прохладной водой. Небольшое количество подойдет для лица, а для всего тела нужно сделать такой пасты больше.
9. Естественный пилинг
Куркума может и такое! Смешайте ее с оливковым маслом (щепотка специи на 1 ч.л. масла), чтобы избавиться от мертвых клеток на коже, излишков кожного сала и грязи. Аккуратно потрите кожу этой смесью, потом ополосните прохладной водой.
10. Делает менее заметными шрамы и пятна
Это становится возможным благодаря стимулированию процесса заживления кожи. Также куркума содержит витамин С, который активизирует производство коллагена — белка, отвечающего за упругость кожи и затягивание шрамов и ран.
Смешайте небольшое количество порошка куркумы с кокосовым маслом, и нанесите на прыщи и пятна, используя ватные палочки. Еще можно использовать кокосовое масло от прыщей.
11. Отбеливает зубы
Неожиданный поворот, но так и есть! Интересно, что встречаются рекомендации не есть куркуму, т.к. она может придать зубам желтизны. Однако, все оказывается немного иначе: куркума желтизну потихоньку с зубов удаляет, делая их белее. НО: все остальное она красит очень даже хорошо, включая вашу зубную щетку.
Смешайте щепотку порошка куркумы с 1 ч.л. кокосового масла, поместите на зубную щетку, и почистите этой смесью зубы. Затем хорошенько прополосните рот. После двух недель такой процедуры зубы станут белее.
12. Контролирует перхоть
Помогает при перхоти и зуде кожи головы. Кстати, считается, что зуд с перхотью вызывает грибок, а куркума обладает и противогрибковыми свойствами. Нанесите на кожу головы смесь из куркумы и оливкового масла на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой.
Замечание
Используйте небольшое количество куркумы, т.к. она очень сильно красит в желтый цвет. Для нанесения на кожу лучше всего брать кисточку, чтобы пальцы не пожелтели (их сложно отмыть с первого раза), либо просто используйте перчатки. Если вы все же умудрились открасить свои ногти, не переживайте! Вы сможете их отмыть при помощи лимонного сока и кисточки для ногтей. Если вы не спешите «выйти в свет», то можете не переживать по поводу того, как отмыть куркуму с кожи. Она сойдет через некоторое время сама.
Такие вот у куркумы полезные свойства!