Аюрведа: лечение печени

Печень — это орган, ответственный за удаление токсинов из организма. Когда она функционирует должным образом, нормально работают все системы. Когда печень не справляется с удалением шлаков, начинаются проблемы с обменом веществ, которые в дальнейшем могут привести к серьезным осложнениям.Аюрведа: лечение печени

Симптомы ослабленной печени

  • Плохой аппетит
  • Сильный метеоризм
  • Боли в желудке
  • Понос

Как поддержать работу печени?

Прежде всего, следует внимательнее относиться к тому, что мы едим. Вот некоторые советы, как предотвратить большинство заболеваний печени, особенно, если есть подозрение на их возможное возникновение:

  • Ешьте медленно и умиротворенно, с чувством благодарности.
  • Старайтесь есть в одно и то же время, избегайте перекусов поздно вечером.
  • Лучше исключить из рациона слишком жирную пищу, соленые орешки, мясо, и жирную молочку.
  • Умеренно используйте специи, однако чеснок можно добавлять чаще, т.к. он считается отличным средством для поддержания здоровья печени. Правда, тут есть небольшая оговорка: дело в том, что чеснок — это хорошее лекарство, однако не очень хорошая еда, т.е. есть его на регулярной основе не рекомендуется для тех, кто заинтересован в личностном, внутреннем и духовном развитии, т.к. согласно Аюрведе, чеснок находится под влиянием тамо-гуны (природного качества тьмы), что мешает прогрессу в духовных практиках, где требуется влияние качества благости (саттва).
  • Не употребляйте цитрусы.
  • Каждый день пейте воду с ячменем, либо сок сахарного тростника.
  • Ешьте сладкие и горькие овощи в вареном виде, с небольшим количеством топленого масла.
  • Ограничьте количество соли в рационе.
  • Что касается специй, то лучше всего подойдут: шафран, укроп, кумин, кинза, куркума, фенхель, кардамон и семена кориандра. Добавляйте их в любые блюда.

Аюрведический подход к лечению и очищению печени

Вот некоторые рекомендации и средства для печени, которые используются еще с древних времен:

  • Принимайте 1-2 ч.л. порошка хны ежедневно, чтобы предотвратить увеличение печени.
  • Для улучшения функции печени и селезенки, добавьте в сок ложного одуванчика (Eclipta Alba) корицу и кардамон. Принимайте 1 ч.л. два раза в день.
  • Раздавите в ступке несколько горошин черного перца, добавьте сок ложного одуванчика, и смешайте все с простым, белым йогуртом. Ешьте каждый день на завтрак.
  • Отлично тонизирует печень сок из свежего артишока.
  • Астрагал стимулирует естественное высвобождение токсинов из печени.
  • Корень крапивы можно использовать для улучшения очистительных свойств печени, а также для удаления шлаков из крови.
  • Пейте ежедневно смесь равных частей сока свеклы, огурца и моркови.
  • Практикуйте глубокое дыхание, а также выполняйте позы йоги, чтобы предотвращать застойные явления печени.
  • Полезно принимать смесь сока лайма и молотых семечек папайи. Если делать это в течение 30 дней, то можно устранить уплотнение печени.

Если ваш организм не реагирует на эти средства, возможно, имеют место более серьезные проблемы (цирроз, рак), поэтому следует обратиться к врачу.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *