Вата доша: как улучшить пищеварение?

Вата доша: как улучшить пищеварение?

Мы уже упоминали раньше, что вата доша обладает следующими качествами: сухость, легкость, прохлада, подвижность, грубость и тонкость. Если у вас эта доша доминирует, то, естественно, данные качества будут проявляться на […]

5 способов победить бессонницу для Вата доши

5 способов победить бессонницу для Вата доши

Согласно Аюрведе, сон — это «няня» человека, т.к. во время хорошего сна наше тело восстанавливается, избавляется от накопленного стресса. Поэтому мы просыпаемся с новыми силами, и свежей головой (естественно, если […]

Вата капха доша: питание и другие рекомендации

Вата капха доша: питание и другие рекомендации

Вата капха конституция интересна тем, что сочетает в себе, как бы, противоположные качества: вата доша — легкая, порывистая, а капха — медленная и стабильная. Преобладающие элементы данного аюрведического типа: воздух […]

Доша вата питта: питание и другие особенности

Доша вата питта: питание и другие особенности

Большинство людей относятся к т.н. «двудошному» типу, т.е. в их Пракрити (в природном сочетании дош) особенно выделяются две доши, в данном случае у нас Вата и Питта (Вата немного преобладает […]