Авокадо: полезные свойства для мужчин

Авокадо: полезные свойства для мужчин

Авокадо — продукт жирный; однако жиры в нем — полезные, которые в действительности улучшают здоровье, а не портят его. Этот фрукт содержит более 20 витаминов и минералов, в нем много […]

Авокадо: польза и вред для женщин

Авокадо: польза и вред для женщин

В авокадо много витамина С, В6, калия, а также он является отличным источником клетчатки. И хотя этот фрукт может показаться довольно жирным, тем не менее, в нем лишь 160 калорий. […]

Авокадо: польза и вред для организма человека

Авокадо: польза и вред для организма человека

Авокадо — уникальный фрукт. Большинство фруктов преимущественно состоят из углеводов, а он — из полезных жиров. Давайте разберемся, чем полезен авокадо для организма человека. Полезные свойства авокадо 1. Питательная ценность […]

Маска для лица из овсянки и меда от прыщей

Маска для лица из овсянки и меда от прыщей

Оказывается, из полезного завтрака вполне может получиться маска от прыщей! Ну, не все, конечно, едят овсянку на завтрак, но уж маску из нее приготовить несложно. Овсяные хлопья мягко отшелушивают кожу, […]