Позы йоги для снятия напряжения во всем теле

Позы йоги для снятия напряжения во всем теле

Йога — отличный способ снять напряжение, будь оно в шее из-за плохого сна или в мышцах — после чрезмерной нагрузки в спортзале. Читайте также: Как улучшить сон? Конечно, делать это […]