В авокадо много витамина С, В6, калия, а также он является отличным источником клетчатки. И хотя этот фрукт может показаться довольно жирным, тем не менее, в нем лишь 160 калорий. […]
обмен веществ
Авокадо: польза и вред для организма человека
Авокадо — уникальный фрукт. Большинство фруктов преимущественно состоят из углеводов, а он — из полезных жиров. Давайте разберемся, чем полезен авокадо для организма человека. Полезные свойства авокадо 1. Питательная ценность […]
Льняное масло при запорах: стоит ли принимать?
Почему его рекомендуют? Масло из льняного семени является жиром, и поэтому стимулирует работу желчного пузыря на выделение желчи, которая помогает переваривать жиры. Также желчь эмульгирует жиры, благодаря чему ферменты действуют […]
Можно ли пить молоко с медом?
Молоко с медом не только облегчает боль в горле, но и устраняет бессонницу, а также повышает нашу выносливость при физических нагрузках. Молоко в сочетании с медом — очень вкусный напиток, […]
Можно ли пить молоко при сахарном диабете?
Если кратко: и да, и нет. Читаем дальше. Вообще, вопрос «Можно пить молоко при сахарном диабете или нет?» является довольно сложным, т.к. нет точного ответа, полезно ли молоко в данном […]
Какое молоко лучше пить: А1 или А2?
Как бы это ни звучало, но свойства молока могут зависеть от породы коров. Есть данные, что т.н. молоко А2 может быть полезнее обычного. В частности, оно легче усваивается, и может […]