Кокосовое масло от целлюлита

Кокосовое масло от целлюлита

Полезные свойства кокосового масла уже добрались и до целлюлита. Оно используется для массажа, который очищает кожу, стимулирует лимфо- и кровообращение в подкожных тканях, а также способствует росту новых клеток кожи. […]

Эффективно ли кокосовое масло для похудения?

Эффективно ли кокосовое масло для похудения?

Кокосовое масло содержит уникальную комбинацию жирных кислот, которые оказывают сильное влияние на обмен веществ. Есть исследования, которые показывают, что если просто добавить это масло в свой рацион питания, можно избавиться […]

Аюрведа: как нужно поститься?

Аюрведа: как нужно поститься?

В целом, длительные посты в Аюрведе не приветствуются. В частности, такие посты существенно повышают вата дошу (не только у людей этого типа, но и у всех вообще). Как надо поститься […]

Кэроб: польза и вред

Кэроб: польза и вред

Происхождение Кэроб — это стручки, плоды рожкового дерева (Ceratonia siliqua, St John’s bread). Рожковое дерево (вернее сказать, кустарник) — вечнозеленое, родом из Средиземноморья, но в наши дни произрастает и в […]

Сколько нужно пить воды в день?

Сколько нужно пить воды в день?

Вода необходима нашему организму, но вот сколько нужно пить воды каждый день — это вопрос индивидуальный, хотя есть определенные общие рекомендации. Содержание: 1. Сколько литров воды нужно пить в день? […]