Мы уже упоминали раньше, что вата доша обладает следующими качествами: сухость, легкость, прохлада, подвижность, грубость и тонкость. Если у вас эта доша доминирует, то, естественно, данные качества будут проявляться на […]
вата доша
Вата доша и сахар или почему хочется сладкого?
Собственно, в чем проблема? А в том, что Вата доша любит сладкое — «любит» в том смысле, что сладкий вкус, будучи тяжелым по своей природе, уравновешивает эту дошу, «заземляет» ее. […]
5 способов победить бессонницу для Вата доши
Согласно Аюрведе, сон — это «няня» человека, т.к. во время хорошего сна наше тело восстанавливается, избавляется от накопленного стресса. Поэтому мы просыпаемся с новыми силами, и свежей головой (естественно, если […]
Вата капха доша: питание и другие рекомендации
Вата капха конституция интересна тем, что сочетает в себе, как бы, противоположные качества: вата доша — легкая, порывистая, а капха — медленная и стабильная. Преобладающие элементы данного аюрведического типа: воздух […]
Доша вата питта: питание и другие особенности
Большинство людей относятся к т.н. «двудошному» типу, т.е. в их Пракрити (в природном сочетании дош) особенно выделяются две доши, в данном случае у нас Вата и Питта (Вата немного преобладает […]
Йога для вата доши: как сделать практику эффективнее?
Йога и Аюрведа считаются науками-сестрами, поскольку взаимно дополняют друг друга. Поэтому и в практике йоги можно выделить те или иные техники, которые могут, как успокоить вашу дошу, так и «взбудоражить» […]