Питта доша или конституция огненного типа, отвечает за принцип трансформации, и объединяет в себе такие качества, как жар, острота, жидкость, распространение, проникновение и легкость.
Когда возникает дисбаланс питта доши, то наблюдаются проблемы с пищеварением, усвоением пищи, метаболизмом, поддержанием нормальной температуры тела, наблюдается нерегулярность в аппетите и жажде, могут быть проблемы с кожей, зрением, снижаются функции мышления.
Питта доша: дисбаланс и его причины
Среди распространенных причин можно выделить следующие:
Потребление слишком горячей, острой, пряной или жареной пищи.- В рационе присутствует слишком много кислой пищи или пищи, прошедшей через процесс брожения (в разных формах).
- Длительные посты.
- Лето, и очень теплая (жаркая) погода.
- Воздействие токсичных веществ, химикатов или аллергенов.
- Влияние эмоций, повышающих питту: гнев, агрессия, ненависть, дух соперничества, сравнение себя с кем-то, критицизм и оценка (включая стремление делать преждевременные выводы).
Все эти факторы, особенно если они имеют место быть на регулярной основе в течение определенного периода времени, могут вызвать дисбаланс питта доши.
Признаки того, что питта вышла из равновесия
1. Изжога, повышенная кислотность, тошнота или язвы. Питта присутствует в кислоте, что присутствует в желудке и тонком кишечнике. Повышение данной доши связано с повышением концентрации кислоты, что может вызвать изжогу, тошноту или несварение. При длительном воздействии, все это может вылиться в язву желудка.
Что делать? В данном случае, нужно избегать слишком горячей, острой, пряной, кислотной или забродившей пищи. Также подойдут успокаивающие травы с охлаждающим эффектом.
2. Воспаления, инфекции, покраснения на коже или кровотечение. Любые воспалительные процессы в организме являются признаком повышенной питта доши. Обычно эти процессы сопровождаются острой болью, а также, часто, повышением температуры тела.
Лечение зависит от причины, области и характера воспаления; может понадобиться помощь врача или использование лекарственных средств.
3. Высыпания на коже, акне, псориаз или экзема. Среди качеств питты есть распространение и жидкость, благодаря чему питта распространяется через кровь. Когда эта доша выходит из равновесия, ее энергия стремится «выйти наружу» из крови, через кожу, что ведет к различным кожным проблемам.
Согласно Аюрведе, одним из эффективных способов устранить избыток данной доши из крови является ракта мокша или кровопускание. В результате начинают создаваться новые красные кровяные тельца. Перед процедурой ракта мокша рекомендуется проводить тщательную чистку печени.
Кровопускание можно сделать, поместив пиявок на проблемное место на коже. Еще вариант кровопускания — пойти, сдать кровь в донорских целях. Конечно, подобные вещи лучше не проводить без должного руководства, т.к. имеются противопоказания.
4. Высокая температура или лихорадка. Высокая температура сама по себе уже является признаком повышенной питта доши. Вначале температуру не стоит сбивать, чтобы организм, таким образом, смог «сжечь» микробы и токсины, которые могли стать причиной инфекции.
Если же высокая температура тела «задержалась», ее нужно сбить при помощи субстанций с горьким вкусом, которые охлаждают тело и способствуют выведению токсинов (кстати, накопление токсинов в организме часто является причиной дисбаланса дош, т.к. мешает нормальному функционированию систем и органов тела).
5. Диарея (понос). В организме, одним из «мест питты» является тонкий кишечник. Если наблюдается избыток питты в виде чрезмерного количества пищеварительных ферментов в тонком кишечнике, выделения имеют тенденцию быть более жидкими. Для людей типа питта, такое может происходить после того, как они поели что-то острое, из-за чего им сразу «приспичило».
Чтобы разрешить данную проблему, нужно, конечно, не злоупотреблять горячей, острой, жаренной и перебродившей пищей, а также принимать с едой травы, имеющие охлаждающий эффект (согласно Аюрведе).
6. Анемия. Другим «местом» в теле, где пребывает питта доша, является печень, которая отвечает за производство красных кровяных телец, особенно в первые недели жизни ребенка (в последствии эту функцию «перенимает» костный мозг). Причиной анемии могут быть проблемы в выработке эритроцитов, и часто справиться с ней можно чисткой печени, хотя, конечно, конкретное лечение нужно выбирать, исходя из типа и конкретной причины анемии.
Чтобы предотвратить дисбаланс питта доши, необходимо следовать рекомендациям в питании и образе жизни.