Помогает ли куркума при сахарном диабете? Давайте разберемся. Диабет — это хроническое нарушение метаболического процесса, при котором уровень сахара в крови остается очень высоким, поскольку система его нормализации в организме […]
обмен веществ
Эффективно ли кокосовое масло для похудения?
Кокосовое масло содержит уникальную комбинацию жирных кислот, которые оказывают сильное влияние на обмен веществ. Есть исследования, которые показывают, что если просто добавить это масло в свой рацион питания, можно избавиться […]
Аюрведа: как нужно поститься?
В целом, длительные посты в Аюрведе не приветствуются. В частности, такие посты существенно повышают вата дошу (не только у людей этого типа, но и у всех вообще). Как надо поститься […]
Аюрведа: полезные свойства кипяченой воды для организма
Аюрведа много говорит о воде в ее разных видах: родниковая, вода из озера, дождевая, речная. Вода играет ключевую роль в обменных процессах нашего организма, поэтому ей уделяется большое внимание. Полезна […]
Сколько нужно пить воды в день?
Вода необходима нашему организму, но вот сколько нужно пить воды каждый день — это вопрос индивидуальный, хотя есть определенные общие рекомендации. Содержание: 1. Сколько литров воды нужно пить в день? […]