Куркума — популярная восточная специя, придающая блюдам неповторимый желтый цвет. Однако ее польза не ограничивается только кухней: она отлично помогает волосам и коже, делая их красивее и наполняя здоровьем. В […]
Аюрведа
Чем особенно интересна Аюрведа — «наука жизни» древней Индии — так это своей практичностью, целостным подходом и, несмотря на «древность», актуальностью в наше время. Конечно, ее методы могут в чем-то отличаться от практики современной медицины, однако, применяя эти методы в лечении и профилактике заболеваний, можно добиться весьма ощутимых положительных эффектов, а в некоторых случаях — даже большего, чем могли бы ожидать от традиционных подходов.
Популярные разделы
Вата доша | Питта доша | Капха доша | Трифала | Чаванпраш | Индийская черная соль | Шафран: описание | Куркума | Кокосовое масло
Последние публикации
Масло амлы: применение
Масло амлы для волос Можно наносить на волосы, даже если не мыли голову. Налейте достаточное количество масла на голову, и начинайте хорошо массировать кожу головы, распространяя амлу, как можно шире. […]
Порошок амлы: применение
По-другому амла называется: амалаки, индийский крыжовник. Ботаническое название: Emblica officinalis Gaertn, Phyllanthus Emblica. С аюрведической точки зрения, амла обладает кислым вкусом, является антиоксидантом, оказывает слабительное действие, обладает противовирусными, антибактериальными, спазмолитическими и […]
Кичари: рецепт по Аюрведе
Кичари (Кичри, Китчари) — традиционное аюрведическое (диетическое) блюдо, основу которого составляет рис Басмати, бобы мунг (мунг дал), топленое масло (гхи) и специи, улучшающие пищеварение. Оно относится к категории очищающей пищи. […]
Аюрведа: как нужно поститься?
В целом, длительные посты в Аюрведе не приветствуются. В частности, такие посты существенно повышают вата дошу (не только у людей этого типа, но и у всех вообще). Как надо поститься […]
Аюрведа: полезные свойства кипяченой воды для организма
Аюрведа много говорит о воде в ее разных видах: родниковая, вода из озера, дождевая, речная. Вода играет ключевую роль в обменных процессах нашего организма, поэтому ей уделяется большое внимание. Полезна […]
Куркума от прыщей: польза и рецепты масок
Куркума обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, поэтому она способна убивать те бактерии, которые приводят к появлению прыщей. Что такое куркума и как она выглядит? Это возможно благодаря активному компоненту куркумы […]
Индийское мумие Шиладжит: инструкция и показания к применению
Мумие Шиладжит — это минеральная или горная «смола», используемая в Аюрведе в качестве средства для поддержания хорошего здоровья. Шиладжит — это экссудат, природная субстанция, которую добывают в районе Гималаев, между […]
Ашвагандха: свойства и применение
Ашвагандха (Withania somnifera) также известна под именами: «Индийская зимняя вишня» и «Индийский женьшень». Она является одной из важнейших трав в Аюрведе, и используется на протяжении нескольких тысяч лет. Она является […]
Аюрведа: типы кожи и масла по уходу за кожей
Типы кожи по Аюрведе Когда доши уравновешены, любой тип кожи выглядит чистым и сияющим здоровьем. Нет какого-то одного типа, который лучше других; у каждого свои особенности. Проблемы с кожей развиваются […]