Маска для лица из льняного семени

Маска для лица из льняного семени

Прелесть этой маски в том, что она подойдет всем — и тем, у кого аллергия на яйца, и веганам, т.к. лен является прекрасным заменителем яиц. Лен отлично подходит для ухода […]

Что лучше: льняное масло или льняное семя?

Что лучше: льняное масло или льняное семя?

Конечно, оба продукта полезны, однако есть и некоторые различия, о которых и пойдет речь. Содержание Омега-3 жирных кислот И семя льна, и льняное масло богато альфа-линоленовой кислотой (относится к омега-3 […]

Льняное семя: польза для женщин

Льняное семя: польза для женщин

Семена льна содержат массу полезных веществ для нашего организма. Подробно эту тему мы затрагивали в публикации Льняное семя: польза и вред. Здесь же поговорим конкретно о том, чем полезно семя […]

Льняное семя для похудения: как принимать?

Льняное семя для похудения: как принимать?

В каких количествах употреблять льняное семя для похудения? Прежде всего, давайте посмотрим на дозировку: сколько вообще нужно семян в день? Т.к. в них много всяких питательных веществ, то нет нужды […]

Льняное семя: польза и вред

Льняное семя: польза и вред

Человек употребляет льняное семя уже около 6000 лет, поскольку оно обладает многочисленными полезными свойствами: улучшает пищеварение, снижает холестерин, очищает кожу, уравновешивает гормональную функцию, снижает тягу к сладкому, борется с раком […]