Может ли льняное масло испортиться? Ненасыщенные жирные кислоты, которые содержаться в масле льняного семени, быстро окисляются, соответственно, его срок хранения относительно небольшой. Кстати, масло прогоркает быстрее, чем семена льна. Какое […]
льняное семя
Польза льняного масла для мужчин
Зачем пить льняное масло? Лен — отличный источник белка и клетчатки; а еще он способствует поддержанию хорошего здоровья. Для роста мышц нужен белок, что вполне очевидно; однако не все знают, […]
Как принимать семя льна для очищения организма?
Как пить льняное семя с кефиром? Налейте в стакан кефир — примерно на треть стакана. Добавьте в него 1 столовую ложку молотых семян льна, либо льняную муку. Все хорошенько перемешайте. […]
Маска для лица из льняного семени
Прелесть этой маски в том, что она подойдет всем — и тем, у кого аллергия на яйца, и веганам, т.к. лен является прекрасным заменителем яиц. Лен отлично подходит для ухода […]
Что лучше: льняное масло или льняное семя?
Конечно, оба продукта полезны, однако есть и некоторые различия, о которых и пойдет речь. Содержание Омега-3 жирных кислот И семя льна, и льняное масло богато альфа-линоленовой кислотой (относится к омега-3 […]
Льняное семя: польза для женщин
Семена льна содержат массу полезных веществ для нашего организма. Подробно эту тему мы затрагивали в публикации Льняное семя: польза и вред. Здесь же поговорим конкретно о том, чем полезно семя […]