В авокадо много витамина С, В6, калия, а также он является отличным источником клетчатки. И хотя этот фрукт может показаться довольно жирным, тем не менее, в нем лишь 160 калорий. […]
женское здоровье
Льняное масло: польза для женщин
Льняное масло — богатый источник альфа-линоленовой кислоты. Это омега-3 жирная кислота, которая необходима нашему организму для нормальной работы. Чем полезно льняное масло для женщин? Рак груди Защитой от данного вида […]
Льняное семя: польза для женщин
Семена льна содержат массу полезных веществ для нашего организма. Подробно эту тему мы затрагивали в публикации Льняное семя: польза и вред. Здесь же поговорим конкретно о том, чем полезно семя […]
Льняное семя: польза и вред
Человек употребляет льняное семя уже около 6000 лет, поскольку оно обладает многочисленными полезными свойствами: улучшает пищеварение, снижает холестерин, очищает кожу, уравновешивает гормональную функцию, снижает тягу к сладкому, борется с раком […]
Масло черного тмина: инструкция по применению
Когда мы говорим о том, как применять масло черного тмина (Nigella Sativa), мы должны помнить, что нет единой дозировки, которая подошла бы всем, и для всех видов заболеваний. Поэтому употреблять […]
Масло черного тмина: польза для женщин
В лечебных целях оно используется уже очень давно. Его находили и в гробнице Тутанхамона, и в народной медицине Ближнего Востока. Научные исследования наших дней также подтверждают его пользу. В чем […]