Авокадо при беременности и грудном вскармливании. С какого возраста давать ребенку?

Авокадо при беременности и грудном вскармливании. С какого возраста давать ребенку?

Польза авокадо при беременности В журнале Nutrients, в 2016 году была публикация, в которой говорилось, что авокадо содержит питательные вещества, необходимые для нормального развития плода. В частности, речь шла о […]

Авокадо: польза и вред для женщин

Авокадо: польза и вред для женщин

В авокадо много витамина С, В6, калия, а также он является отличным источником клетчатки. И хотя этот фрукт может показаться довольно жирным, тем не менее, в нем лишь 160 калорий. […]

Льняное масло: польза для женщин

Льняное масло: польза для женщин

Льняное масло — богатый источник альфа-линоленовой кислоты. Это омега-3 жирная кислота, которая необходима нашему организму для нормальной работы. Чем полезно льняное масло для женщин? Рак груди Защитой от данного вида […]

Льняное семя: польза для женщин

Льняное семя: польза для женщин

Семена льна содержат массу полезных веществ для нашего организма. Подробно эту тему мы затрагивали в публикации Льняное семя: польза и вред. Здесь же поговорим конкретно о том, чем полезно семя […]

Льняное семя: польза и вред

Льняное семя: польза и вред

Человек употребляет льняное семя уже около 6000 лет, поскольку оно обладает многочисленными полезными свойствами: улучшает пищеварение, снижает холестерин, очищает кожу, уравновешивает гормональную функцию, снижает тягу к сладкому, борется с раком […]

Масло черного тмина: инструкция по применению

Масло черного тмина: инструкция по применению

Когда мы говорим о том, как применять масло черного тмина (Nigella Sativa), мы должны помнить, что нет единой дозировки, которая подошла бы всем, и для всех видов заболеваний. Поэтому употреблять […]