Можно ли использовать Чаванпраш при беременности? Ответ: да, Он полезен и безопасен во время беременности. Аюрведа рекомендует его, как для улучшения общего здоровья беременной женщины, так и для здоровья плода.
Вот основные полезные свойства Чаванпраша для беременных:
1. Витамин С. Женщине в этот период потребуется, по крайней мере, 85 мг витамина С (аскорбиновой кислоты) в сутки. Конечно, естественный источник этого витамина гораздо лучше, чем искусственный, и Чаванпраш как раз и является таким природным источником, вернее — амла, которая составляет до 90% его содержимого.
Этот витамин необходим для здорового роста костей и помогает предотвратить уменьшение минеральной плотности костной ткани. Также он является отличным антиоксидантом и защищает клетки и ткани от повреждений.
Чаванпраш способствует здоровому развитию плода, в частности, хрящевой ткани, сухожилий, костей и кожи.
Согласно некоторым исследованиям, дефицит витамина С в период беременности может вызвать замедленное умственное развитие у новорожденных.
2. Чаванпраш улучшает усвояемость организмом железа, чем помогает при анемии. При этом он и сам является хорошим и безопасным источником железа и того же витамина С, который помогает железу усвоиться.
Достаточное количество железа в организме помогает бороться с низким гемоглобином. Данное аюрведическое средство обладает свойствами, помогающими формироваться клеткам крови в костном мозге, что тоже увеличивает уровень гемоглобина в крови.
Как принимать Чаванпраш во время беременности?
Рекомендуется принимать 1 чайную ложку (5 г.) утром и вечером, можно с молоком.
Чаванпраш при грудном вскармливании: можно ли?
Большинство аюрведических врачей выступают за то, что данное средство безопасно при кормлении грудью, однако всегда следует быть осторожным с выбором дозы.
Несмотря на то, что Чаванпраш является безопасным и полезным аюрведическим средством для всех категорий людей, включая беременных женщин, тем не менее, лучше проконсультироваться с врачом по поводу вашего конкретного случая.