Морщины неизбежно появляются с возрастом, однако, солнце, обезвоживание, загрязнение окружающей среды, стресс и неправильный уход за кожей приближают их появление.
Как работает лимон против морщин?
Белок соединительной ткани — коллаген — отвечает за эластичность и упругость кожи. Когда он повреждается, либо есть нарушения в его синтезе, на коже появляются и тонкие линии, и глубокие морщины. К счастью, есть способы с этим разобраться, причем, относительно не затратно.
Конечно, отменить старение организма нельзя, но можно этот процесс существенно замедлить, так же, как им можно замедлить или отдалить появление неприятных морщин. И в этом нам поможет добрый старый лимон.
Лимон от морщин точно помогает?
Давайте разберемся:
- В нем есть витамин С, который стимулирует синтез уже упомянутого коллагена, чтобы поддерживать кожу гладкой и упругой.
- Он подтягивает поры на коже.
- Кислотность лимона осветляет кожу, а также уменьшает заметность тонких линий.
- Он увлажняет кожу, а еще помогает ей это увлажнение поддерживать на должном уровне.
- Еще лимон стимулирует регенерацию кожи после мелких повреждений, вызванных воздействием солнца или загрязнения.
Как использовать лимон от морщин?
1. Просто лимон
Порежьте его на ломтики и используйте их для массирования участков кожи с морщинами в течение нескольких минут. Только не смывайте оставшийся сок сразу — пусть «посидит» на коже минут 10, потом уже смойте водой.
Такую простую процедуру можно проделывать каждый день. Также, в дополнение, можно использовать тертую кожуру лимона.
2. Кубики льда с лимоном
Возьмите сок 1 лимона, 1 стакан воды и 1 стакан огуречного сока. Все перемешайте и заморозьте, чтобы получились ледяные кубики.
Используйте их для массажа на несколько минут, только не переусердствуйте, чтобы кожа не переохладилась. Можно повторять каждый день. Еще можно делать массаж с кокосовым маслом — оно увлажняет кожу и может разгладить мелкие морщинки.
3. Лимон и оливковое масло
Такая комбинация эффективна против морщин вокруг глаз, особенно в районе бровей и внешних уголков.
Смешайте 1 ст.л. лимонного сока и 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите смесь на кожу вокруг глаз и на лоб. Оставьте на 10 минут, затем смойте прохладной водой. Можно делать ежедневно.
Замечание: следите, чтобы смесь не попала в глаза.
Вместо оливкового можно использовать миндальное масло.
4. Мед и лимон от морщин
Мед не только увлажняет кожу, но и сохраняет в ней влагу. Еще он способствует выработке коллагена. Т.е. в сочетании с лимоном, вы получаете двойной полезный эффект!
Берем 1 ст.л. лимонного сока и 1/2 ч.л. меда. Смешиваем и наносим на лицо и шею. Через 10 минут смываем прохладной водой. Повторяем 3 раза в неделю.
5. Лимон и сахар
Сахар удаляет мертвые клетки кожи, а также помогает созданию новых.
Смешайте 2 ст.л. лимонного сока и 2 ст.л. сахара. Аккуратно втирайте эту смесь в морщины в течение нескольких минут. Оставьте на 15 минут, поэтом смойте водой комнатной температуры. Можно делать 3 раза в неделю.
6. Имбирный чай с лимоном от морщин
Натрите 3 см корня имбиря на терке, залейте его стаканом горячей воды. Дайте настояться 15 минут.
Процедите и добавьте лимон и мед. Пейте такой чай каждый день.
7. Лимон и амла
Амла или амалаки (входит в состав Трифалы) — очень полезный плод, упоминаемый в Аюрведе. Она очень богата витамином С, который, как мы уже установили, помогает выработке коллагена.
Смешайте порошок амлы с достаточным количеством лимонного сока, чтобы получилась умеренно густая паста.
Нанесите эту пасту на лицо и шею на 20 минут. Затем смойте водой. Проделывайте эту процедуру 3 раза в неделю.
8. Лимон с йогуртом
Нужно смешать по 1 ч.л. лимонного сока и йогурта. Готовую маску нанесите на кожу с морщинами и оставьте на 30 минут. После чего, смойте сначала водой комнатной температуры, затем холодной водой (только не ледяной!). Можно делать 3 раза в день.
9. Лимон и абрикос
Сделайте пюре из 2 свежих абрикосов, предварительно удалив косточки.
В полученное пюре добавьте 1 ч.л. холодного молока и сок 1 лимона.
Нанесите маску на морщины и оставьте на 10 минут.
Смойте сначала водой комнатной температуры, затем ополосните холодной водой. Процедуру можно выполнять 3 раза в неделю.
10. Лимон, глицерин и розовая вода
Смешайте 5 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. глицерина и 1 ст.л. розовой воды. Поместите смесь в пульверизатор.
Перед сном обрызгивайте этой жидкостью кожу, а также используйте ее для умывания по утрам. Хранить можно в холодильнике.
11. Масло лимона от морщин
Масло лимона особенно хорошо от морщин под глазами.
Смешайте 2 капли масла лимона, 1ч.л. масла витамина Е и 1 ст.л. миндального масла.
Наносите смесь тонким слоем на кожу под глазами легкими массирующими движениями в течение 1 минуты, чтобы она впиталась в кожу. Лучше всего проводить процедуру перед сном.
Некоторые советы
- Лимонный сок повышает фоточувствительность кожи, поэтому после его использования, избегайте прямых солнечных лучей в течение, хотя бы, 6 часов.
- Если кожа сухая после лимона, нанесите на нее тонкий слой оливкового или кокосового масла.
- Не используйте лимон на порезах, ранах или ссадинах.
- Вышеупомянутые методы хорошо использовать перед сном, поскольку ночью кожа восстанавливается.
- Используйте свежевыжатый лимонный сок, т.к. упакованный может содержать консерванты, красители и ароматизаторы, которые могут негативно сказаться на состоянии кожи, вплоть до аллергической реакции.
- Кстати, если у вас аллергия на лимонную кислоту, то, конечно, эти рецепты вам не подойдут.
- Если у вас очень чувствительная кожа, можно использовать не чистый лимонный сок, а разведенный с водой.
- Также для здоровья кожи важно пить достаточно воды, полноценно питаться и регулярно делать физические упражнения, которые не только тонизируют кожу, но и стимулируют кровообращение в ней, тем самым продлевая ее молодость и здоровье. Есть хорошие позы йоги, которые способствуют омоложению организма, чем также помогают избавиться от морщин (по крайней мере, до некоторой степени).
- Если вы часто бываете на солнце, позаботьтесь о подходящих солнцезащитных средствах.
- Не используйте горячую воду для ополаскивания лица, т.к. горячая вода сушит кожу.