Побочные эффекты и противопоказания Трифалы

Трифала (Трипхала) эффективно очищает организм от токсинов (чем способствует похудению), однако сам процесс очищения может сопровождаться некоторыми неприятными вещами. Дело в том, что во время подобного мероприятия, токсины высвобождаются в кровь для последующего выведения из организма, в результате чего может появиться головная боль, тошнота, сыпь на коже, вздутие живота, расстройство желудка или понос. Последний, кстати, вообще очень даже возможен, поскольку Трифала итак снижает коэффициент «туалетоустойчивости», и помогает разруливать запоры. Хотя, если честно, при использовании Трипхалы, диарея появится, скорее, у людей Питта и Капха доши, и маловероятна для Ваты.

В любом случае, некоторые «неприятности» возможны, и они являются побочным явлением процесса очищения. Если вы когда-либо постились, то могли испытывать на себе нечто подобное: головную боль, появление прыщей, и т.д. Так организм избавляется от шлаков.

Необязательно, что они вообще появятся — обычно это бывает у чувствительных людей, и обычно большинство проблем уходит через пару-тройку дней.

Распространенные побочные эффекты Трифалы

трифала побочные эффектыПонос — обычно бывает в начале приема Трипхалы. В качестве лечения можно попробовать корки граната от поноса.

Расстройство желудка — возможно, когда средство принимают на пустой желудок (как, собственно, и нужно это делать). Эту проблему можно урегулировать, если пить средство во время или после еды, однако нужно понимать, что эффективность в таком случае существенно снижается.

Боли в животе, колики — может случиться у людей с повышенной чувствительностью эпигастральной области, но вообще — это редкость. Некоторое неприятное чувство может иметь место, особенно, если у вас запор. Но боли бывают нечасто. Кстати, вот статья о том, что делать, если мучают запоры.

Суровый понос — опять же редкость, т.к. Трипхала — это, по большому счету, не слабительное. Он возможен у людей, страдающих от синдрома раздраженного кишечника, несварения, а также склонных к поносу. Также может иметь место у людей типа Питта, либо тех, у кого слабое, худое тело.

Противопоказания

Трифала при беременности и грудном вскармливании

трифала противопоказанияВо время беременности Трифалу принимать нельзя, поскольку она стимулирует послабление в организме, интенсивность которого у разных людей разная. Также она может оказывать воздействие на мочевыделительную систему, вызывая ненужные сокращения, и даже может привести к выкидышу. Конечно, такое бывает очень редко, но лучше не рисковать.

«Фатальной» во время беременности считается доза Трипхалы в 5 грамм. Также у беременных могут возникнуть боли в животе и диарея.

Другой момент: активные компоненты данного аюрведического средства могут с молоком матери попасть в организм ребенка. Правда, пока не выявлено каких-либо побочных эффектов для матери и ребенка при использовании Трифалы в период лактации. В любом случае, лучше проконсультироваться со специалистом перед использованием средства.

Когда еще нельзя использовать Трифалу?

  • При неполноценном питании
  • Во время поста или суровой диеты
  • При сильной потере веса
  • Когда ваша кожа страдает от чрезмерной сухости (что может являться следствием дисбаланса Вата доши)

Трифала и лекарственные средства

На данный момент нет конкретных данных о негативных последствиях использования данного средства вместе с лекарствами, однако лучше всего не экспериментировать и не совмещать прием лекарственных препаратов и каких-либо очищающих средств.

Есть некоторые сведения, касающиеся приема Трипхалы вместе с препаратами, разжижающими кровь. Вывод: вместе их принимать не стоит. Опять же, в любом конкретном случае лучше проконсультироваться с врачом.

Как правило, Трифала безопасна, и какие-либо побочные эффекты проявляются у большинства людей редко и слабо.


1 комментарий на: “Побочные эффекты и противопоказания Трифалы

  1. У меня трифала вызывает изменение сознания. Похоже на опьянение. Но очень неприятные ощущения. Как будто огрели чем-то. Слабость. Язык плохо ворочается, не слушается. В первый день решила, ну мало ли бывает. Сегодня еще раз приняла, больше не хочу такого состояния. Можно, конечно, на ночь ее принимать, ночью не заметны будут такие симптомы. Лишь бы это было нормально. Нигде в интернете не могу найти описания такого эффекта от трифалы. Может мне ее вообще не нужно тогда принимать. А принимать начала, потому что экзема на руке и я уже не знаю что с ней делать. Вот узнала про ним и трифалу и решила попробовать. Побочных эффектов от нима не замечаю. От от трифалы все очень грустно.

    1. Здравствуйте, Екатерина.

      У Трифалы есть побочные эффекты, но они, зачастую, либо несильно выражены, либо редки. Хотя есть случаи, когда применение трифалы не рекомендуется (например, во время беременности).

      Эффект, который вы описываете, похож на т.н. «кризис очищения», когда наблюдается усталость, потеря сил, тошнота и проч. — при интенсивном выделении токсинов (благодаря процессу очищения). В вашем случае, похоже, что этот эффект проявляется в более выраженной форме. Но это, конечно, лишь предположение.

      Могут быть и иные причины:

        — Качество трифалы

        — Проблемы со здоровьем, при которых нежелательно использование средств, имеющих слабительное действие

        — Принятие медикаментов, с которыми трифала может вступать во взаимодействие, и т.д.

      Если такие неприятности от трифалы проявляются регулярно, то, возможно, пока ее не стоит принимать. Хотя лучший вариант — проконсультироваться со специалистом.

      По своему опыту могу сказать, что при, практически, любых очистительных процедурах (будь то принятие трифалы, панчаскара, выполнение Басти или Шанкх Пракшаланы), может иметь место слабость, и даже иногда неприятные ощущения в голове, которые, однако, впоследствии сменяются легкостью, ощущением тепла и ясностью сознания.

  2. Здравствуйте!
    У меня тоже что-то подобное. Принимаю трифалу уже пару недель, но в последнее время каждое утро встаю как с «будуна» потом не могу долго в себя прийти, мандраж и головная боль (я не пью. Совсем 🙂 ) Никаких таблеток кроме трифалы не принимаю.

  3. Решили испытать на себе воздействие бадов Ним и Трифала. Принимаем третий день , бросать не собираемся. Говорить о побочных пока рано. Ну разве только если о совсем незначительных , связанные с учащёнными походами в туалет. Эффект очищения пока не сильно выражен. По всей вероятности, это связано с тем, что питаемся мы сбалансированно, но далеко не вегетариански. А ещё непредвиденно крепкий алкоголь пился вчера. Не понаслышке зная, как ярые поборники ЗОЖа обожают сгущать краски и стращать всех, кто как-то там, по их мнению «неправильно живёт», я всё же, надеюсь на адекватную (!) реакцию экспертов и человеческую поддержку в нашем с мужем эксперименте 🙂 Мир.

    1. Здравствуйте, Адель.

      Интересно, что вы подразумеваете под «адекватной» реакцией? 😉 Трифала действует довольно мягко, поэтому эффект будет проявляться постепенно. За три дня вы даже к горшку сильно ближе не станете. 🙂 В любом случае, от нее только польза (если следовать рекомендациям), причем, не только для живота и очищения от токсинов, но и для глаз — уменьшает напряжение, раздражение, и все такое.

      Ним больше нацелен на очищение крови, хотя, как-то в Индии, я ежедневно, в течение месяца, выпивал по стакану свежевыжатого сока из листьев нима (сам отжимал, листья брал с соседнего дерева). Вкус был суровый, зато пищеварительная система работала на ура.

      В целом же, организм у каждого разный, поэтому по одному аршину сложно всех мерить: здоровый — не здоровый. Касательно вегетарианства — статистически человек действительно становится здоровее, но это больше в энергетическом плане важно — в традиционной йоге, например, человек просто не сможет подняться до определенного уровня, если не перейдет на вегетарианство. И вам Мир! 🙂

  4. Принимала трифалу 4 дня, началась дикая тошнота, рвота, слабость, озноб, головокружение.
    Уже не знаю куда себя деть, тошнит даже от воды. Сколько дней может продолжаться такое состояние, ?? трифалу бросила пить вчера
    как нормализовать состояние?

    1. Здравствуйте, Елена.

      Ваши симптомы похожи на интенсивную детоксикацию организма вследствие принятия Трифалы. Возможно, вы принимали слишком большие для вас дозы, либо имеет место какое-либо желудочно-кишечное расстройство.

      Сложно сказать, что именно имело место в вашем случае, но обычно помогает следование простой диете: варите себе рис (не густой) с небольшим количеством соли и масла, без специй. День-два поешьте рис, потом добавляйте тушеные овощи понемногу. И следите за своим состоянием. Но тут подробнее вам только врач скажет, после личного осмотра.

  5. Добрый день! Подскажите, пожалуйста, подходит к концу месяц приема трифалы, утром натощак 2 капсулы и на ночь 2 капсулы, обострилась дискенезия желчевыводящих путей ( желчный с перегибом), схваткообразные боли в правом подреберье и тяжесть, отдают в спину, обычно такие боли бывали при обострении, симптомы может ли это быть связано с применением данного препарата? Вот думаю, дотерпеть пару дней до конца месяца или бросить.

    1. Здравствуйте, Дарья!
      Если у вас есть подозрения, что причиной вашего состояния является именно Трифала, тогда можете прекратить ее прием в любой момент — это никак негативно не скажется на эффекте от всего ее курса, раз вам осталось всего пару дней. У меня нет информации о том, может ли прием Трифалы привести к дискинезии желчевыводящих путей (ее, наоборот, могут порекомендовать в данном случае), однако описанные вами симптомы могут быть следствием интенсивной детоксикации организма.

  6. Принимаю трипфалу почти месяц, но в последнее время на коже стали появляться красные шелушащиеся пятна. Может ли это оказаться алергической реакцией на данное средство???

    1. В теории, это может быть аллергия, хотя трифала редко дает аллергические реакции. Однако, реакция, обычно, проявляется раньше, чем через месяц. В любом случае, прекратите прием, и посмотрите, какой будет эффект. Если пятна не пройдут, лучше обратиться к врачу.

  7. Здравствуйте! Можно ли применять Трифалу вместе с Шатавари? Как правильно их пить,до еды,после? Я кормлю грудью,но гв идет к завершению(ребёнку 2 года). Я больше Питта,и совсем немного Вата) Спасибо!

    1. Тут есть нюансы: Шатавари рекомендуется принимать с молоком или соком, а Трифалу с водой. Также между их приемом должен быть промежуток времени хотя бы в один час. Другими словами, не стоит принимать их вместе.

      Трифалу обычно пьют на пустой желудок, либо за 30 мин. до завтрака, либо вечером, спустя 2 часа после еды. Шатавари обычно принимают дважды в день, после еды (если не назначено иначе).

    1. Здравствуйте. Да, можно. В Аюрведе это заболевание называется «Амавата» или «Сандхи Вата». Из этих названий следует, что причиной возникновения ревматоидного артрита является дисбаланс вата доши, а также токсины (ама), скопившиеся в суставах, в результате ослабевшего агни (огня пищеварения). На все эти три фактора (вата доша, ама и агни) может повлиять Трифала. Общая рекомендация (если нет иного индивидуального назначения от специалиста): 1/2 ч.л. порошка Трифалы, размешать в теплой воде, настоять 5 минут, и принимать перед сном, спустя 2 часа после еды. Длительность приема: 1-3 месяца, исходя из состояния.

  8. Здравствуйте! Можно ли принимать трифалу при хроническом гепатите С? И про ним в данном случае тоже скажите пожалуйста.Заранее благодарю

    1. Здравствуйте, Света! Да, вы можете принимать трифалу и ним при хроническом гепатите С, однако по поводу конкретики лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы прием этих средств действительно имел желаемый эффект.

  9. Здравствуйте, стала принимать трифалу два дня назад. Можно ли ее пить, если у меня анемия и вдобавок эрозия шейки? Еще на следующий день после приема появилась тяжесть в области яичников.

    1. Здравствуйте, Валерия! Обычно, трифала не имеет негативного влияния на анемию, если только не принимать слишком больших доз. При эрозии шейки матки традиционно трифалу используют для внешнего полоскания. Опять же, если у вас подобный эффект спустя всего два дня после приема, попробуйте прекратить на неделю, затем возобновить с половинной дозы. Но в таких случаях больше поможет консультация специалиста, непосредственно знающего ваше состояние.

  10. Добрый день! Сегодня ровно три месяца как я принимаю трифалу (3/4 ч. ложки порошка перед сном). Уже где-то месяц наблюдаю вздутие живота после еды. Воду пью литра полтора в день. Мой вес 59 кг при росте 158 см. Возраст 60 лет.
    Буду благодарна за консультацию.

    1. Здравствуйте, Татьяна! Хотя трифалу можно принимать довольно долго, все же рекомендуемый профилактический период — 1 месяц. Далее перерыв в 1 месяц, и можно возобновлять прием. Правда, в большинстве случаев, и 3 месяца не приводят к проблемам.

      Хотя считается, что трифала не вызывает «привыкания», которое бывает после применения традиционных слабительных, тем не менее, по личному опыту скажу, что некоторое ослабление кишечной функции после длительного приема трифалы может наблюдаться у некоторых людей с предрасположенностью (или данностью) к вялости кишечника. Это означает, что в результате продолжительного приема данного средства, может иметь место общее понижение пищеварения, приводящее к ухудшению расщепления пищи (особенно белковой), и к последующему брожению и выделению газов. НО: вовсе не обязательно, что это ваш случай, причин для вздутия может быть предостаточно, включая изменения в образе жизни и прием пищи, не соответствующей вашему аюрведическому типу. Питье воды в неподходящее время (например, сразу после еды) также может быть одной из причин вздутия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *