Мы бываем так заняты, что не то, что жевать — даже на то, чтобы почувствовать запах пищи, нет времени. Однако, такая ситуация оказывает негативное влияние на наш желудок. Так как […]
Здоровье
Здоровье — это, с одной стороны, естественное, нормальное, сбалансированное состояние организма, ума и эмоций, с другой — одно из самых ценных достояний человека.
Мы часто пренебрегаем здоровьем в молодости, когда необходимо закладывать его крепкий фундамент, но стараемся «наверстать упущенное» в более зрелые годы — построить дом без хорошего «фундамента». Что из этого обычно получается, вы и сами знаете. Тем не менее, наш организм обладает замечательным свойством самовосстановления. Главное — стараться ему не мешать.
Разделы
Авокадо | Масло черного тмина | Льняное семя | Льняное масло | Вегетарианство
Авокадо для лица от морщин: свойства и применение
Польза авокадо для кожи лица 1. Он отлично увлажняет кожу В авокадо много полезных жиров, которые обеспечивают кожу ценной влагой. Вообще, кокосовое масло считается прекрасным увлажнителем, т.к. содержит 5-10% олеиновой […]
Авокадо при беременности и грудном вскармливании. С какого возраста давать ребенку?
Польза авокадо при беременности В журнале Nutrients, в 2016 году была публикация, в которой говорилось, что авокадо содержит питательные вещества, необходимые для нормального развития плода. В частности, речь шла о […]
Калорийность и полезные свойства авокадо для похудения
Действительно, каковы свойства авокадо для похудения? Ведь известно, что в нем много жиров — можно ли сбросить лишний вес на таком фрукте? Польза авокадо для похудения Данный плод полезен для […]
Можно ли есть косточку авокадо?
Краткий ответ: скорее всего «нет», но возможно, когда-нибудь «да». Так косточка авокадо съедобна или нет? Все дело вот в чем: Калифорнийская комиссия по авокадо (California Avocado Commission) утверждает, что пока […]
Как определить спелость авокадо?
Спелость авокадо — хитрая штука; ее не всегда удается точно определить. Тем не менее, попыток мы бросать, конечно, не будем, поэтому давайте разберемся, как понять, что авокадо спелый. 1. Цвет […]
Как хранить авокадо?
Почему авокадо темнеет? Мякоть авокадо темнеет, когда плод разрезан, потому что происходит окисление ферментов в мякоти при контакте с воздухом. Это не значит, что все испортилось — можно просто убрать […]
Авокадо: полезные свойства для мужчин
Авокадо — продукт жирный; однако жиры в нем — полезные, которые в действительности улучшают здоровье, а не портят его. Этот фрукт содержит более 20 витаминов и минералов, в нем много […]
Авокадо: польза и вред для женщин
В авокадо много витамина С, В6, калия, а также он является отличным источником клетчатки. И хотя этот фрукт может показаться довольно жирным, тем не менее, в нем лишь 160 калорий. […]
Авокадо: польза и вред для организма человека
Авокадо — уникальный фрукт. Большинство фруктов преимущественно состоят из углеводов, а он — из полезных жиров. Давайте разберемся, чем полезен авокадо для организма человека. Полезные свойства авокадо 1. Питательная ценность […]